Corso di formazione per insegnanti di
Yoga Posturale

La scienza e lo yoga si fondono in questo corso! Riconosciuto da World Yoga Alliance.

Il corso formativo yoga posturale é offerto in un percorso di 5 weekend in sala e studio ed approfondimento a casa per un totale di 100 ore. Previsto un elaborato finale di circa 10 pagine su un argomento a scelta trattato nella formazione teorico e pratico.

La formazione nasce come forma dì espansione delle proprie conoscenze sui meccanismi della postura e come il nostro corpo reagisce e si modifica ai fattori interni ed esterni di varia natura fisica, psichica ed emozionale.

CHE COS’è LO YOGA POSTURALE:

Nello Y.P. la parola “chiave” è la “CONSAPEVOLEZZA“ della postura. La consapevolezza si raggiunge grazie all’esperienza.

Mirato a un equilibrio posturale grazie alla consapevolezza, a livello: fisico, emozionale, energetico, spirituale

Attraverso strumenti che portano a una mobilità consapevole, abbinata al respiro nella pratica sul tappetino e nella vita quotidiana per preservare o ripristinare l’equilibrio psico-fisico ed emozionale.

Alleniamo così ad ascoltare il corpo, l’osservazione, la concentrazione, la propiocezione, la meditazione.

A CHI E’ RIVOLTO?

A insegnanti Yoga, a praticanti Yoga, a tutti colori che vogliono portare l’attenzione alla postura nella sua globalità, ripristinando la condizione di equilibrio.

OBIETTIVI DEL CORSO:

L’obiettivo del corso di formazione porta a raggiungere consapevolezza alla postura per prevenire e migliorare disagi, disequilibri che possono essere creati da una postura scorretta a volte trascurata o da cattive abitudini e rituali che perpetuano nel quotidiano.

Non dimentichiamo inoltre che tutto è sempre collegato, una corretta postura è anche indice di equilibrio corpo- mente.

Teoria e pratica si fondono insieme, permettendoti di fare esperienza per raggiungere la consapevolezza e mettere in pratica per te stessa/o ciò che hai percepito personalmente al fine di proporlo ai tuoi allievi.

L’ARTE DELL’INSEGNAMENTO E LA PRESA DI CONSAPEVOLEZZA PASSA SEMPRE ATTRAVERSO IL NOSTRO VISSUTO.

Le tecniche di conduzioni, i laboratori di pratica per fare esperienza e per crescere costantemente sono parte centrale dei nostri incontri in lavoro a gruppi a coppie da soli.

Osserveremo insieme la differenza sostanziale che unisce lo Yoga Tradizionale, lo Yoga moderno, la Ginnastica posturale e lo Yoga posturale.