Corso di formazione per insegnanti di
Yoga Posturale

La scienza e lo yoga si fondono in questo corso! Riconosciuto da World Yoga Alliance.

Il corso formativo yoga posturale é offerto in un percorso di 5 weekend in sala e studio ed approfondimento a casa per un totale di 100 ore. Previsto un elaborato finale di circa 10 pagine su un argomento a scelta trattato nella formazione teorico e pratico.

La formazione nasce come forma dì espansione delle proprie conoscenze sui meccanismi della postura e come il nostro corpo reagisce e si modifica ai fattori interni ed esterni di varia natura fisica, psichica ed emozionale.

NOVITà! Tirocinio facoltativo presso classi yoga settimanali per osservare, praticare, fare esperienza diretta con gli allievi.

CHE COS’è LO YOGA POSTURALE:

Nello Y.P. la parola “chiave” è la “CONSAPEVOLEZZA“ della postura. La consapevolezza si raggiunge grazie all’esperienza.

Mirato a un equilibrio posturale grazie alla consapevolezza, a livello: fisico, emozionale, energetico, spirituale

Attraverso strumenti che portano a una mobilità consapevole, abbinata al respiro nella pratica sul tappetino e nella vita quotidiana per preservare o ripristinare l’equilibrio psico-fisico ed emozionale.

Alleniamo così ad ascoltare il corpo, l’osservazione, la concentrazione, la propiocezione, la meditazione.

A CHI E’ RIVOLTO?

A insegnanti Yoga, a praticanti Yoga, a tutti colori che vogliono portare l’attenzione alla postura nella sua globalità, ripristinando la condizione di equilibrio.

OBIETTIVI DEL CORSO:

L’obiettivo del corso di formazione porta a raggiungere consapevolezza alla postura per prevenire e migliorare disagi, disequilibri che possono essere creati da una postura scorretta a volte trascurata o da cattive abitudini e rituali che perpetuano nel quotidiano.

Non dimentichiamo inoltre che tutto è sempre collegato, una corretta postura è anche indice di equilibrio corpo- mente.

Teoria e pratica si fondono insieme, permettendoti di fare esperienza per raggiungere la consapevolezza e mettere in pratica per te stessa/o ciò che hai percepito personalmente al fine di proporlo ai tuoi allievi.

L’ARTE DELL’INSEGNAMENTO E LA PRESA DI CONSAPEVOLEZZA PASSA SEMPRE ATTRAVERSO IL NOSTRO VISSUTO.

Le tecniche di conduzioni, i laboratori di pratica per fare esperienza e per crescere costantemente sono parte centrale dei nostri incontri in lavoro a gruppi a coppie da soli.

Osserveremo insieme la differenza sostanziale che unisce lo Yoga Tradizionale, lo Yoga moderno, la Ginnastica posturale e lo Yoga posturale.